Рубрика: Общее здоровье

Содержание1. Оливковое масло2. Зеленый чай3. Жирная рыба4. Темный шоколад / какао5. Овощи6. Семена льна7. ГранатЗаключительные итогиСтарение, естественная часть жизни, которую...

СодержаниеЧто на самом деле означает «недостаточный вес»?Какие последствия для здоровья недостатка веса?Несколько вещей, которые приводят к недостаточному весуКак правильно набрать...

Содержание1. Не пихайте в свое тело токсичные вещества2. Поднимайте тяжести и двигайтесь3. Спите как младенец4. Избегайте чрезмерного стресса5. Кормите свое...

Содержание1. Нет кофеину после 14.002. Не загружайте свой кофе сахаром3. Выбирайте качественный бренд, желательно органический4. Не используйте искусственные заменители сахара5....

СодержаниеСколько кофеина в чашке кофе?Краткосрочные симптомы передозировки кофеинаЛюди по разному реагируют на количество кофе / кофеинаПотребление кофе может увеличить продолжительность...

Содержание1. Кофе делает вас умнее2. Кофе помогает вам похудеть и улучшает физическую работоспособность3. Кофе может существенно снизить риск заболевания сахарным...

СодержаниеЧай и кофе обеспечивают разные эффекты «будильника»Кофеин — наиболее широко используемое психоактивное вещество в миреТеофиллин и теоброминL-теанин — психоактивная аминокислота с...