Автор: Владимир Узелков

«Опасность» белка — устойчивый миф. Некоторые утверждают, что большое количество белка, вымывает кальций из костей и приводит к остеопорозу, или...

Свежие фрукты и овощи одни из самых полезных продуктов, которые вы можете съесть. Они полны витаминов, минералов и антиоксидантов, все...

Отказаться от рафинированного сахара бывает очень тяжело. Но учитывая тот факт, насколько вреден сахар, это, безусловно, стоит затраченных усилий. К...