Люди, как правило, считают суши полезными из-за содержания в них полезным омега-3 жирных кислот. Тем не менее, некоторые из ингредиентов...
Соя, безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В зависимости от того, у кого вы спрашиваете, она либо супер-полезна,...
«Ешьте больше клетчатки»… Диетологи постоянно говорят нам о том, чтобы мы ели больше пищевых волокон. Они хотят загрузить нас фруктами,...
Информация о сухофруктах достаточно противоречива. Некоторые говорят, что это питательная и полезная закуска, в то время как другие утверждают, что...
Прекрасным примером здорового питания, несправедливо демонизированым в прошлом, является кокосовое масло. Главным образом, плохую репутацию кокосовое масло заслужило благодаря высокому...
Жиры в рационе вызывают множество споров. Вы будете встречать людей отстаивающих животные жиры или растительные масла, но правда всегда посередине....
Некоторые утверждают, что пить во время еды вредно, так как это может привести к проблемам с пищеварением. Другие говорят, что...
Недели не проходит, чтобы очередной «полезный продукт» не вышел на рынок. Во многих случаях, сертификаты соответствия являются поддельными и не...
Генномодифицированные продукты (ГМО) весьма противоречивы. Тем не менее, не смотря на дискуссии, ГМО встречается во всех видах продуктов питания —...